动作指导李森（董玮 饰）本已息影多年因昔日拍档导演欲完成人生最后一部作品才重出江湖；沉醉电影却苦无机会的动作演员李世龙（刘俊谦 饰）一直在理想与现实边缘苦苦挣扎两代动作演员偶然相遇一拍即合决意凭这部“最后之作”令港产动作片再次发光发热森更渴望借此重振名声让婚礼在即的女儿Cherry（蔡思韵 饰）能面上有光修补疏离的父女关系然而重返片场的森却顿觉一切已今非昔比更与曾结怨的男主角、现已为知名动作巨星的梁志威（伍允龙 饰）狭路相逢两人对何谓香港动作片精神看法分歧龙夹在森与威的新仇旧恨间左右为难拍摄过程中的种种难关与森的一段过往令他逐渐对森及动作片的前路产生怀疑...一件突发事故更将师徒俩推向失控边缘.……