中年男子澄田真吾（中井贵一 饰）是某电视台一档早间节目的主持人曾贵为金牌主持人的他因当年赈灾现场的不当举止而事业受阻而如今流年不利水逆当头许许多多始料未及的麻烦一股脑地找上门来凌晨三点澄田和妻儿发生争吵赶往电视台的路上与之搭档的小川圭子（长泽雅美 饰）又扬言要将两人正在交往的“真相”在电视上曝光到了台里又被好友告知节目将被腰斩的噩耗他一面小心应付圭子一面战战兢兢播报节目与此同时城中一家咖啡馆遭匪徒（滨田岳 饰）劫持对方指名道姓要求澄田来现场谈判 　　漫长而艰难的一天开始了澄田该如何面对这棘手的一切……